Superando miedos: Un espacio para compartir y crecer junt@s en nuestra convivencia con la ataxia
¿Alguna vez has sentido que el miedo te frena a la hora de hacer deporte o simplemente al quedar con alguien? En FEDAES sabemos que estas situaciones pueden ser un reto, y por eso queremos invitarte a un encuentro muy especial el próximo 28 de abril a las 19.00 h.
A veces, el diagnóstico de ataxia viene acompañado de un montón de «noes» invisibles. «No sé si podré hacer deporte», «Me da apuro socializar en entornos activos» o, simplemente, «No sé por dónde empezar». Es normal sentir esa incertidumbre, pero no tienes por qué navegarla a solas.
Desde FEDAES, queremos invitarte a un espacio seguro, diseñado por y para personas que entienden perfectamente por lo que estás pasando.
En nuestro día a día con la ataxia, es completamente natural sentir cierta inseguridad ante situaciones que antes nos resultaban sencillas. Ya sea el temor a una caída al practicar ejercicio, la dificultad para articular palabras al socializar o la ansiedad que genera el qué dirán, estos sentimientos son compartidos por muchas personas de nuestra comunidad.
Un webinar para hablar «de tú a tú»
Queremos romper esas barreras. Por eso, el próximo 28 de abril, organizamos un webinar gratuito diseñado como un espacio seguro y cercano para todas y todos.
No será una charla unidireccional. El objetivo es que tú seas la parte protagonista. Queremos que te sientas con la libertad de:
- Compartir tus experiencias personales sobre esos momentos que te generan más respeto o temor.
Preguntar cualquier duda que tengas sobre cómo afrontar el deporte, las relaciones sociales o tu autonomía diaria.
Escuchar trucos y vivencias de otras personas que, como tú, buscan mejorar su calidad de vida y bienestar emocional cada día.
¿Qué aprenderemos?
Durante el encuentro, compartiremos herramientas prácticas para gestionar esos miedos. Hablaremos sobre cómo mantenernos activos de forma segura y cómo fortalecer nuestra autoestima para que la ataxia no limite nuestras ganas de relacionarnos y disfrutar.
Recuerda: «No es lo que parece, es lo que padece». Estamos aquí para apoyarnos, escucharnos y demostrar que, aunque nuestro cuerpo a veces no responda como queremos, nuestras ganas de vivir y conectar siguen intactas.
¡Reserva tu plaza!
La participación es totalmente gratuita, pero las plazas son limitadas para asegurar que todas las personas tengan su espacio para hablar.
- Fecha: 28 de abril, 19.00 h
- Lugar: Online
- Enlace de acceso: https://meet.google.com/xaz-ovdq-gne
¡Te esperamos con los brazos abiertos para seguir caminando junt@s!
