Servicio de Psicología y Ataxia
Juntos para modificar tu presente y recuperar tu bienestar
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¿Quién soy?
Soy Ana Malara, vuestra psicóloga.
Graduada en Psicología con mención en Psicología de la Salud, con Premio
Extraordinario a Mejor Expediente Académico, Máster de Actualización en Intervención Psicológica y Salud Mental, Máster doble en Psicología del Deporte y Coaching Deportivo y formación en Inteligencia Emocional, Mindfulness y Habilidades Sociales, entre otras.
Experiencia como psicóloga con personas con problemas emocionales, especialmente de
ansiedad, y en el acompañamiento de personas mayores en residencias, dirigido a aumentar su calidad de vida y bienestar.
Cuenta con nosotros para modificar tu presente y recuperar tu bienestar
Sin desplazarse
Flexibilidad Horaria
Intimidad y contacto anónimo
La Salud Mental En La Ataxia
La ataxia, una afectación poco frecuente y progresiva que conlleva una pérdida de la autonomía, aspecto que en gran medida afecta a la calidad de vida de los pacientes y sus familiares que deben adaptarse a una nueva realidad que en muchos casos es difícil de asimilar.
La limitación funcional que conlleva esta enfermedad afecta a la autonomía y autoestima del enfermo, e incide directamente en sus familiares y cuidadores primarios.
La continua sobrecarga y dolor emocional puede producir frustración, ansiedad, temor, culpabilidad, aislamiento, tristeza, irritabilidad, estrés, depresión y angustia.
A menudo existen casos en los que prima la no aceptación de la diversidad funcional, la incomprensión por su situación personal, el shock que supone enfrentarse a estas limitaciones cuando se diagnostican, y el duelo de aquellos que la viven (ya sea en primera persona o en el entorno familiar).
Nos gustaría ayudarte
Atención Psicológica Adaptada a la Situación Individual
Es fundamental, por tanto, proporcionar una atención psicológica adaptada a la situación individual de cada persona y/o su entorno.
El abordaje desde un plano biopsicosocial permite prestar atención a las áreas más relevantes de cada caso haciendo hincapié en los aspectos necesarios para que pueda alcanzar el máximo bienestar posible.
Objetivos
Antes de explicar de cómo se llevará a cabo esta intervención, quisiera hablaros de una palabra que, además de ser el objetivo principal que nos guiará, es una de mis palabras favoritas:
RESILIENCIA
La resiliencia es la capacidad de hacer frente a las adversidades de la vida, transformar el dolor en fuerza motora para superarse y salir fortalecido de ellas. Una persona resiliente comprende que es el arquitecto de su propia alegría y de su propio destino.
Facilitar la aceptación del diagnóstico
Mediación familiar
Favorecer la adaptación y toma de contacto con la realidad de la enfermedad
Fomentar los contactos sociales y las actividades de ocio
manejar las emociones de ira, cólera, miedo culpa, ambivalencia afectiva, angustia, etc.
Nuestra Misión
Todo esto, sin dejar de lado la importancia de reforzar el trabajo a nivel preventivo para minimizar, en la medida de lo posible, la aparición de trastornos psicológicos..
Sesiones grupales
Respecto a sesiones grupales, el objetivo es crear un espacio de
ventilación emocional en el que puedan compartir como se sienten con otras personas que están en una situación similar a la suya, e impartir psicoeducación para mejorar su autoconocimiento.
Sesiones y Tarifas
Las sesiones se realizarán de forma online con la comodidad de estar en su hogar, la flexibilidad horaria así como la intimidad y el contacto anónimo que ello conlleva.
Cada sesión tendrá una duración de una hora.
Para ello solo necesitará un ordenador fijo o portátil con una webcam, conexión a Internet y tener instalada la aplicación de videollamadas SKYPE.
Grupales
Grupos de ayuda mutua
Individuales
*1 día a la semana*
Miembros colaboradores: 25 €
Miembros de asociaciones: 30 €
No Miembros: 35 €
Talleres
Avisaremos con antelación
Qué Podemos Hacer Por Ti
Formar en el manejo básico de conductas desadaptativas del enfermo, conductas asociadas a menudo a la diversidad funcional y a las limitaciones que estas conllevan
Promover la autonomía personal
Reducir sintomatología Depresiva
Aportar pautas para la gestión del estrés
Superación del Duelo
Potenciar autoestima
Y...
– Adherencia al tratamiento
– Inteligencia Emocional
– Modificación pensamientos rumiativos
– Mejorar relaciones interpersonales
La Terapia Online Puede Ayudarnos A:
Encontrar mecanismos para controlar mis emociones negativas
Ser capaz de aceptar mis limitaciones y adaptarme a ellas
Aprender a reaccionar emocionalmente frente a situaciones desagradables
Podemos…
«Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos.»
Cuenta con nosotros para modificar tu presente y recuperar tu bienestar.
¿Podemos ayudarte?
Para más información o pedir cita puedes contactarnos a través de este formulario, del correo electrónico o por teléfono.
Recuerda que es necesaria cita previa para asistir a las sesiones.
